適度な運動で介護予防(^^♪　北区運動型高齢者体操 | 警備は愛知県、名古屋市の株式会社柔和 | ブログ

皆さんこんにちは(^^)/柳原いきいき道場柔のスタッフです。

ここでは、介護予防のための運動を行っています。座ったまま出来るストレッチや軽い筋トレ、バーを使ったトレーニング、寝転がって柔軟をやったりしています。他には手や足を使った脳トレをしています。

利用者さんの明るく元気な姿を見てると私たちも元気がもらえます( *´艸｀)